不敢相信她35岁了!身材比20岁的女生还迷人!

不敢相信她35岁了!身材比20岁的女生还迷人!
2019年03月18日 08:24 新浪体育综合
不敢相信她35岁了!身材比20岁的女生还迷人! 不敢相信她35岁了!身材比20岁的女生还迷人!

  不少女性生完孩子后都在担心身材的问题,觉得肉肉都长出来了,但是又不想花时间去健身,导致身材越来越走样,离自己怀孕前的年轻美貌越来越远。今天小编介绍的这位韩国妈妈名叫韩雅丽,别看她照片中细腰翘臀尽显年轻性感,其实她已经是一个5岁孩子的妈妈了。

  光看照片,能想象出她今年已经35岁了吗?不知道的还以为20岁呢,毕竟面容姣好身材性感,完全看不出岁月的痕迹。而就她自己的回答得知,能把身材保持得如此完美,是因为她常年坚持健身。

  作为一名妈妈,家庭与工作肯定得同时兼顾,平时的生活应该非常忙?#25285;?#20294;是她仍然非常细致地去安排健身计划,保证自己每周至少要健身4次,?#30475;我?个小时以上。

  拥有如此性感身材的她钟爱力量训练,尤其是利用杠铃的训练。她的健身计划重量训练的内容往往超过60%,可以说把重量练习当做了重中之重。也正因为她的这份努力,健身这么多年来她的身材一年比一年好,身边的朋友都羡慕不已,并且想让她带着训练,一起练出健美的身材。

  除此之外,韩雅丽还特别?#19981;?#32654;食,要知道美食是对身材最大的威胁,但是韩雅丽觉得美食是生活中不可或缺的美好,所以她坚持一边健身一边享受美食,身材不仅没有走样,反而保持得很好,可见多运动对减肥来说真的功效巨大。

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